يقول الدكتور عمر رشاد، استشارى جراحة التجميل عضو الأكاديمية الأمريكية لجراحى التجميل:
لا يقتصر المساج والتدليك على البشرة والجسد فقط، فالشعر هو الآخر يحتاج إلى مساج بطريقة معينة فتفيد عملية تدليك الرأس فى الحفاظ على صحة الشعر، وهو خطوة جيدة تفيد فى تفعيل حركة الدم وتنشيطها وتحفيز فروة الرأس، وبالتالى تحسين نمو الشعر وإنبات الشعر وتغذيته بشكل ملائم وتعزيز فاعلية مستحضرات العناية، فتصبح أكثر قدرة على التغلغل فى فروة الرأس، وستحل مشاكل التساقط والقشرة بالرغم انه ليس بالخطوة الأساسية لتغذية فروة الرأس إنما هو تكميلى، لأن شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطة، ولذلك عليك بتدليكها، لأن ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها، وهذا التدليك سيكون له أثر منشط، وسيستفيد منه أكثر الشعر الجديد الذى سيحل محل الشعر القديم.
السبب الرئيسى لصحة وجمال الشعر الطويل والذى يكمن فى طريقة الاعتناء به والحرص يوميا على إعداد مساج منتظم لفروه رأسها لتنشيط حركة الدم وبالتالى تحسين نموه، وإذا كنت ترغبين فى الحصول على شعر طويل وصحى فعليك بتدليك الرأس باليدين باستخدام أصابع اليدين فى عمل حركات دائرية صغيرة بداية من الجبهة وخط الشعر متجهة إلى الخلف، ثم الرجوع إلى النقطة التى بدأت منها مرة أخرى.
طريقة تدليك فروة الشعر:
ليس هناك خطة معينة أو اتجاه معين، المهم هو العمل على تحريك النهايات العصبية للشعر وتحريك جلد الرأس، ومنع التصاقه بالعظم بواسطة الألياف التى تخنق الشعر والتدليك الصحيح هو ذاك الذى يتم بقوة بحيث تتحرك جلدة الشعر كلها.
طريقة تدليك الرأس الشهيرة:
وهى تتم بتشابك اليدان بحيث تشكلان شبه خوذة تطبق بقوة على فروة الرأس فيتعرض الجلد لضغط راحتى اليد ثم تحرك الفروة جيدة وذهابا، ويستمر هذا التدليك عشر دقائق صباحا ومثلها مساء، ويجب الاهتمام بتحريك الجلد كله فوق عظم الجمجمة لا الاكتفاء بتحريك الأصابع فوق فروة الشعر.
تدليك الرأس باستخدام الزيوت:
يفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر، وقبل عمل هذا النوع من التدليك يمشيط الشعر جيدا، وأثناء ذلك ينحى للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدم فرشاة خشبية ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة والرأس مثنيا لأسفل يجر بالأصابع بسرعة وبشىء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف ثم ترفع الرأس لأعلى، ثم توضع الأصابع على جانبى الرأس فوق الجبهة ثم تحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء ثم ضع أصابعك على الرأس فى أى موضع مع جعل اليد على هيئة يد القطة، وقومى بفرك الرأس بأصابعك، وكررى ذلك بعدة مواضع ثم حركى أصابعك بحركة دائرية على خط الشعر من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أى عضلات مجهدة أو متقلصة، وأخيرا يضم الشعر ويرفع لأعلى فى اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين، ثم يلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعر بحدوث شد بفروة الرأس، وكرر ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر ثم قومى بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى وتمتعى بشعر صحى لامع ممتلئ بالحيوية.
الكاتب: أمل علام
المصدر: موقع اليوم السابع
